RizqaAmalia.com

My personal blog

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • Community,  Health,  Reviews

    Nutrishake – P3K Pertolongan Pertama Pada Kelaparan

    23 March, 2023 /

    Salah satu penyebab gagal diet itu, udah olahraga trus abis olahraga biasanya kelaperan, trus malah makan&minum yang kalorinya tinggi.. akibatnya buat yang mau nurunin berat badan, bakalan merasa uda rajin olahraga kok ga turun2 ? aku pernah ngalamin gini juga.. Alhamdulillah sekarang udah punya solusinya. Tiap abis olahraga kalo kelaparan itu wajar kok, kita hanya perlu ganti asupan jadi cemilan sehat. Kaya cemilan sehatku ini, namanya Nutrishake dari Oriflame. This is just what i need ! kalorinya rendah, tinggi protein, kaya serat. Bagus banget diminum abis kita olahraga…untuk bantu pemulihan dan pembentukan otot . Jadi bener2 bisa bantu program dietku selama ini. Bukan obat diet yaa tapi penambah nutrisi protein…

    read more
    Rizqa Amalia 0 Comments

    You May Also Like

    Syukuran 11 tahun Kumpulan Emak Blogger (KEB)

    3 February, 2023

    Acara Seru ! Regional Beauty Influencer Expo

    24 September, 2023

    Kolam Renang Bulungan. Kolam lama rasa baru

    8 February, 2023
  • Health

    Turun 11kg dalam 7 bulan

    10 January, 2023 /

    DIETNYA APA ? Aku di sini sharing pengalamanku ya.. aku bukan dari background medis / kesehatan, tapi aku suka untuk belajar ttg kesehatan. Mau flashback sedikit dulu, dimana dulu berat badan idealku itu di kisaran 55kg, bahkan pernah di 51kg juga ( tinggi badanku 162 cm ).  Tapi terus beranjak naik perlahan dan rasanya susah banget turun. Sempet turun sedikit eh naik lagi jadi efek yoyo. Sampe di satu titik waktu itu di bulan Juni 2022 ada acara kumpul2 di Oriflame Experience Centre (OEC) Jakarta. Saat itu acaranya seru2an ttg wellness di mana mba Wita (mentor bisnisku) bawain timbangan digital “pinter” yang bisa ukur tubuh kita ga hanya berat tubuh…

    read more
    Rizqa Amalia 0 Comments

    You May Also Like

    Melahirkan di Jepang, Rui birth story

    3 December, 2023

    Nutrishake – P3K Pertolongan Pertama Pada Kelaparan

    23 March, 2023

    Cerita Saat Gempa dan Tsunami di Jepang 11 Maret 2011

    9 March, 2023
Ashe Theme by WP Royal.